Desbloqueei sua mente , liberte seu corpo!
Descubra por que mesmo com dieta e esforço, o emagrecimento não acontece — e como a autossabotagem pode estar travando sua jornada. Você começa mais uma dieta. Compra os alimentos, monta a rotina, anota tudo. Mas algo dentro de você já sabe: Vai falhar de continue lendo
Descubra o poder de mudar a sua mentalidade para emagrecer e transformar sua relação com a comida e o seu corpo. Tudo começa na mente e você vai entender por que. Mentalidade para o emagrecer: Saiba tudo o que precisa fazer para dominar a ferramenta continue lendo
Você já se perguntou por que, mesmo tentando tantas dietas, parece que sempre acaba voltando ao ponto de partida? Já se perguntou se você tem a mentalidade da magreza? A resposta pode estar em algo que quase ninguém fala: Sua mentalidade. É isso que define continue lendo
