EMAGRECIMENTO EQUILIBRADO: Como Perder Peso Sem Trair Seu Corpo Nem Sua Mente em 4 passos simples

Já se perguntou por que não consegue ter um emagrecimento equilibrado? Ela já tentou de tudo para perder peso. Dieta da proteína, jejum, suco detox, aplicativo.Emagrece. Depois engorda. Depois tentava de novo — com mais culpa.Um dia, ela se pegou chorando em silêncio depois de continue lendo

O que é a Mentalidade da Magreza e como ela pode transformar seu emagrecimento

Você já se perguntou por que, mesmo tentando tantas dietas, parece que sempre acaba voltando ao ponto de partida? Já se perguntou se você tem a mentalidade da magreza? A resposta pode estar em algo que quase ninguém fala: Sua mentalidade. É isso que define continue lendo