TPM e Compulsão Alimentar: Como Equilibrar Corpo e Mente Nesse Período
A TPM pode intensificar a compulsão alimentar e trazer culpa. Veja estratégias práticas para equilibrar corpo e mente nesse período e sentir mais leveza.
Desbloqueei sua mente , liberte seu corpo!
Saude da Mulher
4 suplementos naturais para regular o ciclo menstrual e melhorar o humor
Os suplementos naturais para regular o ciclo menstrual são aliados poderosos para quem busca mais equilíbrio hormonal, menos desconfortos e um humor estável durante todo o mês.Oscilações hormonais fazem parte da vida de toda mulher, mas quando se tornam intensas, podem afetar energia, disposição e continue lendo
Excesso de Estrogênio: O Vilão Invisível Que Sabota Seu Corpo e Sua Mente
Ela era assombrada pelo excesso de estrogênio, mas nao sabia nomear…. Se sentia… estranha , Inchada, sensível, cansada o tempo todo.Comia direito, fazia tudo “certinho”, mas o corpo parecia preso.Nada funcionava como antes — nem o sono, nem o humor, nem a balança.E o mais continue lendo
Saúde da mulher: o que seu corpo tenta te dizer sobre peso, hormônios e bem-estar..
Entenda como seus hormônios, seu ciclo e seu emocional influenciam diretamente no seu peso, fome, inchaço e autoestima e como ouvir seu corpo pode mudar tudo no emagrecimento. A saúde da mulher é um quebra-cabeça cheias de peças que se bem encaixadas, o jogo muda continue lendo
